Je suis diplômée de la Licence STAPS de Montpellier, filière Entraînement Sportif - Parcours Force, formée par des professeurs et intervenants fabuleux, passionnés et passionnants. C'est avec beaucoup de fierté que j'y ai fait mes armes avec notamment bon nombre de cours de préparation physique qui m'ont donné le goût du détail, transmis l'amour de l'anatomie et de la biomécanique.
Nous avons eu la chance de pouvoir encadrer différents groupes d'étudiants dans diverses disciplines avec une échéance à respecter et des performances à atteindre. Ce fût la partie la plus enrichissante de mon cursus ainsi que la plus immersive dans mon métier à venir.
J'ai donc décroché, lors de mes années universitaire:
- Licence 3 STAP filière Entraînement sportif - Parcours Force
- Brevet Fédéral 3 Force Athlétique
- Brevet Fédéral 2 Haltérophilie
- Brevet Fédéral 1 Remise en Forme
Coach sportif à On Air Saint Jean de Védas depuis maintenant un an, je m'épanouis quotidiennement en vous voyant progresser avec ce fameux "oh, tu as vu ce que j'ai fait?" qui vous fait tant briller les yeux.
Je vous suis sur tous vos différents objectifs, aussi fous et courageux soient-ils, comme Yanis qui va participer à son premier triathlon, Mathilde qui a perdu presque 20kg en 4 mois ou encore Christelle qui a enfin réussi à faire une nuit complète sans douleurs de dos. Cela demande du temps, de la transparence et de l'investissement.
Mes spécialités sont les suivantes:
- Force Athlétique
- Préparation physique (dans le but de d'être plus performant dans votre sport de prédilection
- Perte de poids
- Prise de muscle
- Recomposition corporelle
- Réhabilitation / Réathlétisation (post blessure / opération)
- Remise en forme
Je souhaite continuer à me former dans mon domaine pour toujours proposer de meilleures prestations et ainsi pouvoir